Sambal Ayam diet (tanpa minyak tanpa gula)

Sambal Ayam diet (tanpa minyak tanpa gula). AYAM SAMBAL MATAH VERSI DIET lho ini.menu diet enak tidak perlu sengsara. cukup memilih bahan dan jadi deh resep diet murah resep diet enak ramah di. Dada ayam fillet•Buncis, potong kecil•serai, iris tipis bagian putihnya. Nggak heran jika dada ayam bisa membantu diet.

KetiResep ayam untuk diet di atas sangat mudah dibuat tanpa memerlukan keterampilan memasak khusus. Sebab, memanggang dengan sistem grilling adalah cara alami untuk mengeluarkan rasa ayam alami yang nikmat tanpa tambahan saus maupun minyak. Pedasnya sambal ayam penyet sangat cocok bagi Anda pecinta kuliner pedas super gila. Kamu bisa punya Sambal Ayam diet (tanpa minyak tanpa gula) using 10 ingredients and 4 Langkah. Begini caranya masak itu.

Bahan dari Sambal Ayam diet (tanpa minyak tanpa gula)

1. Ini 4 potong of ayam bagian dada (terserah mau bagian apa).
2. Ini of Daun Jeruk.
3. Ini of Daun Salam.
4. Persiapkan of Air untuk merebus.
5. Ini of Bumbu halus.
6. Anda membutuhkan of Bawang Merah.
7. Persiapkan of Bawang putih.
8. Persiapkan of Cabe keriting Merah.
9. Persiapkan of Cabe Hijau.
10. Ini of Tomat Merah.

Anda pun bisa mematok tingkat kepedasan sendiri. Sekarang kita akan mengolah resep sambal ayam penyet nya. Membatasi asupan gula adalah salah satu cara diet alami yang efektif. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan sumber protein seperti telur dan dada ayam, dalam menu harian Anda.

Sambal Ayam diet (tanpa minyak tanpa gula) instruksi

1. Bersihkan ayam dengan jeruk nipis, kemudian rebus kuranglebih 10 menit.
2. Rebus Bumbu halus hingga layu kemudian blender kasar (bisa juga diulek kasar).
3. Tumis Hasil blender tadi menggunakan air hingga harum tambahkan daun salam dan daun jeruk (buang batangnya agar wangi) setelah bau langu cabe telah hilang masukan ayamnya tambahkan garam atau bisa juga menambahkan totole (penyedap lainnya).
4. Diamkan beberapa saat hingga bumbu meresap kedalam ayam, koreksi rasa kemudian siap disajikan..

Tak lengkap rasanya bila menikmati ayam goreng lengkuas tanpa sambal. Sambil menunggu ayam matang, buat sambal cabe ijo terlebih dahulu. lemonilo.com. Cara membuat sambal cabe ijo sangat mudah, lho. kamu hanya perlu. Selain mengurangi karbohidrat, diet ini bisa bantu turunkan berat badan. Menu diet tanpa nasi bisa menjadi pilihan untuk kamu yang ingin mendapatkan hidup lebih sehat.